SNSをがっつり見ていた頃、
「人の目が気になる」ことや「反応が気になる」ことが多かったのですが、
それを「やめたい！」と思うきっかけがありまして、SNSの使い方を今まで以上に見直してみました。
ブラウザでSNSを見ることにした
今のXの使い方ですね。
アプリ入れちゃうと、通知が出てきますよね。
その通知を見るために見るとそのまま1時間ほどみてしまうことがあるので、ものいっそアプリを消してブラウザでのみで見てます。
「好きだ！」と思う人をフォローすることにした
お付き合いでフォローするというのが、自分にとても精神負担があることに気がつきました。
会社の人や友達などをフォローした時など、ちょっと違った意見を持った方だとして、外しにくい・・・などありました。
そういうための「ミュート」だと思いますが、でもこちらが見ないのにフォローしているのも申し訳ないですし、変にフォロー数だけが増えてしまって、結構悩んでました。
「ブロミュしていいよ」って方は心が強いですよね。羨ましい。
なので、自分のことを全然知らない公式とかをフォローしております。
フォローの数やいいねの数は気にしないようにすることにした
以前は気にしていましたが
「フォローやいいねの数を気にしてどうするんだ?」
と思うようになりました。
確かにあれば嬉しいですが、私はフォローやいいねが増えても幸せになれなかったです。
結局フォローが増えたところで、
「もっとフォローが欲しい、いいねが欲しい」
と、ただそれだけがぐるぐる頭を駆け巡るだけになります。
それと、自分はフォローやいいねを増やすために頑張っていた時期があったのですが、フォローやいいねを増やすために自分が描きたくないものを書いたり、それで増えたフォローやいいねは更に自分に嘘をつくことになって、結果的に、自分が息苦しくなって、どんどん自分の好きなものとはかけ離れていく・・・。
そうして頑張ってフォロー数を増やしたとして私は幸せなのか。
答えはNOでした。
疲れる！
その時から、フォローやいいねは頑張って増やすものではないと思いました。
YouTubeでは履歴をオフに
履歴をオンにしていたら、
「あなたにおすすめ！」
と、次から次に好きなものが流れてきますよね。
これも楽しそう、あれも楽しそう!と気づいたら1時間以上たっています。
なので、本当に好きなものだけフォローして、履歴はオフにしておけば、おすすめも消えますが、たまに苦手なものをおすすめされて、不快な思いをすることもなくなりました。
ものいっそアカウント消してみる
これが一番手っ取り早いのですが、なかなできないこともあると思います。
全部やめる、ではなく、居心地悪いなーと感じているツールだけやめる。
最終的に活動先を別にうつす
自分はイラストを中心にやっていますが、SNSが無くても作品が誰かに見ていただけるように、雑誌に投稿してみたり、ブログを書いてみたり...。
そのうち、
「SNSがなくてもいいじゃん」
と思えるような活動をどんどんしていこうと思います。
まとめ
人の目をひたすら感じで生きてきた私ですが、SNSをほぼ、やめることによって、ネットからのしがらみが、結構消えた気がします。
「ほぼ」と書いたのは、Xやnote、mastodonは、やっておりまして。
しかし、noteは、ほとんど稼働せず、Xやmastodonにつきましてはほとんど宣伝や、「⚪︎⚪︎買ったよー」など、特に差し障りのないことをたまに載せている程度に納めてます。
LINEもやっておりますが、本当に親しい人との連絡ツールとしてで、1日に1人か2人とぽつ、ぽつと連絡するだけぐらいです。それすらないこともあります。
ですが、たまーにまた、SNSをみっしりやりたい、戻りたいなぁと以前のSNS依存症がちらちらと出てくることがありますが、戻ってもまた嫌になるのが目に見えているので、 特に目的もなく、ただダラダラSNSを漠然とやる目的でやるならもうやらないと心に決めました。
結果的に自分のペースで今のところやっていけております。
そして今後もこのペースでまったりゆるゆる、できればなぁと思います。
最後までお読みくださりありがとうございました。
